Nesse inverno temos mais fome, mais vontade de comer "besteiras", e mais preguiça de se exercitar, certo?
Vi uma dica no blog da Lu Tranchesi, que se chama Kit & Gourmet. É um site que entrega kits de comidas balanceadas por todo Brasil.
Os cardápios são super saudáveis, balanceados, variados, e as comidas parecem ser beeem gostosas. Eu nunca experimentei, mas conheço algumas pessoas que estão fazendo dieta com esse kit, e estão achando ótimo, e conseguindo bons resultados!!!!
Você pode escolher o cardápio de cada semana, e vem desde o café da manhã até o jantar na quantidade de calorias que você escolhe. Você não precisa se preocupar com nenhuma refeição do dia! Tudo vem pronto!
Clique AQUI para ver a dica no blog da Lu Tranchesi.
Clique AQUI para acessar o site Kit & Gourmet, e ver maiores informações.
Quanto ao preço, não é barato, mas eu achei justo para a quantidade de coisas que vem. Mas como o preço varia de acordo com os cardápios, é melhor entrar em contato para saber ao certo!
Fora a isso, o que indico é diminuir pela metade tudo que você costuma comer, mesmo que seja um doce, um bolo, um refrigerante, um pão..."se você come 2, comece a comer 1, e se você come 1, coma meio"! Pra tudo!!! Funciona ;)
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